1. escolha um pijama bem confortavel
2. coloque isenço no seu quarto
3. use acseçorios como tapa olho
4. pegue bichinhos de pelucias
5. livros
6. coloque o som do radio uma musica bem calminha 
7. passe um creme bem cheroso
8. tome um chasinho de camomila
9. leia livros e fique pensando na vida
10. divirta-se

as mochilas da moda de 2012

colenge 11

Sabe quem vai abrir os show de Selena Gomez aqui no Brasil? O College 11!
A dupla é formada por Mayra Arduini e Bruno Martini. 

Os fofos, que se conheceram em uma disputa de bandas de uma escola de inglês, eram concorrentes, mas perceberam que juntos seriam uma combinação perfeita. Que ótimo, agora estão bombando!

E não é só no Brasil que eles vão marcar presença. O College 11 vai seguir a diva até a Argentina para abrir os shows que ela fará por lá.

Selena Gomez  e College 11 juntos! Vai ser TUDO, não acham?

feminina do grupo Black Eyed Peas, sempre aposta em looks com o cabelo solto, mas, ao eleger um coque alto para o baile de gala The Clinton Foundation, em Los Angeles, a cantora valorizou suas feições e acertou em cheio. Com o destaque nos fios, o make foi discreto. Theo Carias, 35, do salão Oh! Theo Beauty & Co., de São Paulo, dá as dicas para copiar o visual de Fergie. É simples de fazer e ótimo para arrasar em festas.

O coque estilo anos 70 é uma boa opção para alongar o rosto e dar um ar mais sofisticado ao visual. Fica muito bem em quem tem o rosto mais cheinho. O kit para o penteado é básico: elástico, grampos, pomada e um spray de fixação seco, que não deixa o cabelo duro nem molhado. A pomada serve apenas para manusear as mechas e deixá-las sem frizz. Não exagere.Apesar de ser lindo, esse é um penteado que não serve para todas as mulheres. Quem tem o rosto muito fino, a testa grande ou pouquíssimo cabelo deve optar por outras versões de coque

lindos look de selena gomez

                                                                                                                                                                                                                                       

luan santana faz show para galerinha do bbb

que inveja dos brothers  do bbb 12.

ganharam um supresao na festa azul.

Luan abriu a festa por volta das 22h05 e foi recebido muito bem pelos participantes do reality 

O cantor, que prometeu uma noite inesquecível, realmente empolgou a galera. Além de deixar todos cantarem com ele no microfone, o fofo deu chocolatinho na boca das meninas. Apaixonante demais, vai!  

Produtos: Como acabar de vez com o frizz!

Quando estamos falando de cabelos, o frizz é um dos piores pesadelos das meninas! Ninguém gosta de fazer uma escova e ficar com vários fios arrepiados ou ter um monte de fios soltinhos, quando os nossos cachos estão com um formato lindo. Mas, como podemos evitar ou acabar com esse problema?
Geralmente, o frizz é causado por alguns motivos como: falta de hidratação, umidade, cabelos quebradiços, eletricidade estática ou cabelos muito finos. Algumas dicas são essenciais para dar fim a esse aspecto! Por isso, anote aí: uma boa alimentação ajuda a nutrir os fios desde a raiz, fazendo com que eles nasçam mais fortes e grossos. Com os cabelos bem hidratados é difícil ver a presença de frizz.

Se o seu cabelo for muito fino, com química ou alisado alguns cuidados adicionais podem ser necessários. Por isso:

- Não lave os fios com água muito quente

- Não use elásticos sem proteção (aqueles de escritório, ou os menores de borracha)

- Evite prender e dobrar os fios

- Evite o pente fino

- Evite usar o secador sem o bocal e muito próximo do cabelo (a distância mínima recomendada é de 10 cm)

- Evite shampoos fortes, usar produtos a base de óleo ou silicone (se o seu cabelo for médio a seco)

- Evite produtos na raiz

- Evite escovas e pentes feito de plástico, prefira madeira (para diminuir a eletricidade estática)

- Sempre use o ar frio no final da escova e/ou chapinha (ele ajuda a manter o frizz baixo)